Белок-основа сбалансированного питания

Известно,что человек является белковым существом и белки ему жизненно необходимы.Но какие и в каком количестве? К сожалению,многие стараются ограничить свой рацион,исключая из него,например,мясные продукты.Как же восполнить этот пробел? Оказывается,существует масса других вариантов насыщать организм белками без вреда для здоровья

Read more: http://zdorovie-olga.ru/belok-osnova-sbalansirovannogo-pitaniya/#ixzz44hmhSxhd