олезные советы как вывести лишнюю жидкость из организма. И «сушка» не нужна
В последнее время среди любителей фитнеса и не только, очень популярно стало «сушиться».
Для чего нужна «сушка» и как спортсмены «сушатся» — это прямо такая популяризованная тема, что, очевидно, заслуживает отдельной статьи.
Но если в двух словах, то «сушка мышц» нужна для того, чтобы вывести задержавшуюся жидкость и избавиться от лишнего жира на тела. Зачем это делать? В основном «сушатся» те, кто демонстрирует своё тело на конкурсах (бодибилдинг или направление «бикини»), но «сушка» совсем ненужна вам, если вы занимаетесь фитнесом для здоровья и красивого тела.
В последнее время среди любителей фитнеса и не только, очень популярно стало «сушиться».
Для чего нужна «сушка» и как спортсмены «сушатся» — это прямо такая популяризованная тема, что, очевидно, заслуживает отдельной статьи.
Но если в двух словах, то «сушка мышц» нужна для того, чтобы вывести задержавшуюся жидкость и избавиться от лишнего жира на тела. Зачем это делать? В основном «сушатся» те, кто демонстрирует своё тело на конкурсах (бодибилдинг или направление «бикини»), но «сушка» совсем ненужна вам, если вы занимаетесь фитнесом для здоровья и красивого тела.
