В настоящее время растет интерес к различным системам оздоровления. Самой известной из них является йога – древнеиндийская система физических упражнений. Цель йоги – сохранение и укрепление физического и духовного здоровья и достижение гармонии с окружающим миром.
Йога – это не только комплекс физических упражнений. Это древняя традиция, религия, философия жизни. Она предполагает работу над собой, в результате которой происходит самореализация личности. Во время тренировок человек меняет свое сознание, учится управлять эмоциями.
Йога – это не только комплекс физических упражнений. Это древняя традиция, религия, философия жизни. Она предполагает работу над собой, в результате которой происходит самореализация личности. Во время тренировок человек меняет свое сознание, учится управлять эмоциями.
