Готовимся к лету!Всего 4 упражнения которые помогут вам эффективно, без специальных тренажеров накачать рельефный и красивый пресс дома!
При работе с мышцами пресса всегда фокусируйте свое внимание на работающих мышцах, не гонитесь за повторениями, это и касается мышц пресса. Не важно сколько вы сделаете повторов, а важно лишь степень концентрации на мышцах пресса.
Интересное, обучающее видио в конце!
При работе с мышцами пресса всегда фокусируйте свое внимание на работающих мышцах, не гонитесь за повторениями, это и касается мышц пресса. Не важно сколько вы сделаете повторов, а важно лишь степень концентрации на мышцах пресса.
Интересное, обучающее видио в конце!
