Как хочется похудеть к лету, чтобы блистать в новом купальнике на европейских или черноморских курортах. Но, что делать, если без сладкого обойтись совершенно невозможно? Выход существует. Диетологи ратуют за обязательное включение в рацион худеющих углеводы для поддержания баланса полезных веществ в организме и хорошего самочувствия. Какие сладости разрешены при диетах для похудения и расскажет эта статья.
