Трудности в жизни накапливаются на вашей тарелке, что вы просто не можете справиться с ними? Вместо того, чтобы найти решение, все, что вы предпринимаете, это сломаться и плакать? У всех нас случалось подобное, и мы в конечном итоге чувствовали себя полностью разбитым. Будь то ваша карьера, друзья, семья, деньги и т.д., у всех нас есть те стрессоры, которые разъедают нас. Но вместо того, чтобы поддаться им, мы должны взять их под контроль. И мы можем.
В следующий раз, когда вы почувствуете, что надвигается чувство стресса, попробуйте одно (или все) из следующих решений.
В следующий раз, когда вы почувствуете, что надвигается чувство стресса, попробуйте одно (или все) из следующих решений.
