Контрастный душ-блог смельчака!

Решив однажды заняться контрастным душем, я дождалась выходного дня, чтобы осуществить задуманное. Контрастный душ следует принимать с утра, так как он, якобы, очень бодрит и дает много энергии. Что ж, проверим…

Нервное утро

Я не очень люблю горячую воду, но и поливать себя ледяной водой тоже трудно решиться. Раньше я пару раз пыталась обливаться холодной водой. Но как-то неудачно складывалось. То ноги очень замерзали, то насморк начинался, а то и вовсе - страх холодной воды.