Красота и здоровье – понятия неразделимые и тесно взаимосвязанные между собой. Поэтому так важно поддерживать свой организм в тонусе. Зачастую для достижения видимых результатов женщины прибегают к «внешним» методам устранения дефектов кожи и укрепления волос – таким как различные маски, крема и другая косметика. Однако гораздо важнее для красоты волос, и всего организма в целом, правильное питание. Начните процесс оздоровления волос уже при следующем приеме пищи! Вашему вниманию представлены ТОП-10 продуктов, содержащих в своем составе полезные для волос вещества.
