Не можете похудеть?

Необходимо понимать: важно не то, что попало к нам в желудок, а важно то, как это усвоилось. На какие рычаги внутри нашего организма подействовало, отложилось жиром или вылилось в мышечную массу.
Все продукты по-разному влияют на наш организм. Некоторые трансформируются непосредственно в жиры, а некоторые могут вообще не усваиваться в нашем организме. Отруби прошли через организм, очистили его и не задержались, а батончик (350 ккал), отложился в жир.
Диетологи все чаще уходят от подсчета калорий.