postPR.ru » Облако тегов » мышечная масса

    Дешевый хостинг



 

Питание для набора мышечной массы

Автор: IrinaSkl | Дата: 4-01-2021 в 01:08 | Просмотров: 28 | Комментариев: 0



Питание для набора мышечной массы
В наше время далеко не каждая девушка мечтает иметь плоскую, подростковую фигуру. Все это – устаревшие отголоски худощавой моды 80-ых годов прошлого века. В то время по телевизору преподавали шейпинг бесформенные существа. То, что это преподают не дети, а женщины выдавал безвкусный яркий макияж.
В нынешнем тысячелетии в моде здоровая красота, аппетитные формы, подтянутая грудь с не нулевым размером. У современных женщин появилось представление об атлетической красоте, что не может не радовать.
Касаемо питания во время наращивания мышечной массы ниже приведены несколько правил, которые помогут вам расти.

Категория: Блогосфера

 

как вместо жира набирать мышцы

Автор: kurskoypavel | Дата: 10-12-2014 в 13:54 | Просмотров: 151 | Комментариев: 0



как вместо жира набирать мышцы
мечта любого парня или девушки - есть и не толстеть. Но ведь избыток калорий куда-то должен уходить. тут на помощь могут прийти только правильное построение диеты и, конечно, набор мышц, а не ненавистного жира. Как же разобраться в хитросплетениях принципов питания? Легко. Для начала разберемся с базовыми понятими красивой фигуры. Любой результат требует усилий: чем лучше результат, тем усилий соответственно больше. Так что тренировки вам понадобятся в первую очередь. Но ведь я обещал рассказать, как есть "от пуза", но вместо жира набирать мышцы. Вот это мы разберем в данной статье

Категория: Песочница

 

Не можете похудеть?

Автор: osibirskaj | Дата: 30-11-2013 в 19:14 | Просмотров: 214 | Комментариев: 0



Не можете похудеть?
Необходимо понимать: важно не то, что попало к нам в желудок, а важно то, как это усвоилось. На какие рычаги внутри нашего организма подействовало, отложилось жиром или вылилось в мышечную массу.
Все продукты по-разному влияют на наш организм. Некоторые трансформируются непосредственно в жиры, а некоторые могут вообще не усваиваться в нашем организме. Отруби прошли через организм, очистили его и не задержались, а батончик (350 ккал), отложился в жир.
Диетологи все чаще уходят от подсчета калорий.

Категория: Блогосфера