Здравствуйте, сегодня я предлагаю Вашему вниманию и в Вашу копилку йога, комплексы асан длительностью 15 минут, чтобы Вы всегда могли найти время на практику йоги, а не на оправдания.
Асаны или определенные позы тела – универсальное средство для восстановления и сохранения безупречного физического здоровья в любом возрасте, способ и возможность сконцентрироваться, освобождая свой ум от лишних мыслей и метод очищения энергетических каналов тонких тел.
Асаны или определенные позы тела – универсальное средство для восстановления и сохранения безупречного физического здоровья в любом возрасте, способ и возможность сконцентрироваться, освобождая свой ум от лишних мыслей и метод очищения энергетических каналов тонких тел.
