Здравствуйте, уважаемые любители йоги, сегодня предлагаю поговорить о ступенях йоги, для того, чтобы понятие «йоги» для Вас структурировать, для того, чтобы прочувствовать ее тотально, каждой клеточкой своего тела.
Йога – это не только практика работы с телом, посредством выполнения асан, медитации и концентрации или дыхательные практики. Это целая система, имеющая обширнейшую область применения – от решения проблем физического тела и омоложения, до раскрытия своего внутреннего потенциала и своего «Я».
Йога – это не только практика работы с телом, посредством выполнения асан, медитации и концентрации или дыхательные практики. Это целая система, имеющая обширнейшую область применения – от решения проблем физического тела и омоложения, до раскрытия своего внутреннего потенциала и своего «Я».
