Страх, как побороть страх?

Я думаю каждый когда-либо сталкивался с непреодолимым чувством страха к чему либо. И я в этом плане не исключения.

Откуда же берется этот страх? Какие способы борьбы с ним и как же сделать так, что бы страх никогда не возвращался к нам обратно?
Начнем с того, что страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом