Добрый день, дорогие мои. Предлагаю вам 5 эффективных упражнений на растяжку, которые помогут вам не чувствовать себя белой вороной в любой, даже продвинутой группе йоги и в любом спортзале.
Вы можете использовать их как самостоятельный комплекс или после вашей работы над своим телом.
Эти упражнения на растяжку помогут вам отлично себя чувствовать, подтянуть мышцы и развить в себе гибкость за очень короткий промежуток времени.
Вы можете использовать их как самостоятельный комплекс или после вашей работы над своим телом.
Эти упражнения на растяжку помогут вам отлично себя чувствовать, подтянуть мышцы и развить в себе гибкость за очень короткий промежуток времени.
