Твит

Семейные неурядицы, неправильное воспитание и отношение родителей, конфликты со сверстниками — всё это и мн. др. приводит к возникновению заниженной самооценки и плохого отношения к себе. Поэтому давайте разберём, какие советы дают психологи, чтобы полюбить себя и поднять свою самооценку.

Любить себя — это значит принимать себя такой, какая ты есть. Ценить все свои достоинства и недостатки, ведь именно благодаря им мы уникальны. Стремиться ухаживать за собой, уважать себя, свои желания и потребности.
Женщина, которая любит себя, начинает жить совсем по-другому.

Твит

Если говорить простыми словами, то самооценка это то, как вы относитесь сами к себе, какие мысли у вас возникают о себе самом. Самооценка человека формируется ещё в раннем возрасте. Человек, у которого занижена самооценка всегда сомневается в правоте своих решений, и всегда старается спихнуть их на другие плечи. Это люди,которые начав что-то делать, бросают своё занятие на полпути со словами "У меня никогда это не получится"...

Твит

P.S. Уже сейчас, прямо в эту секунду, можно начать обучаться у Алексея Хаматова приемам самообороны, Уверенность и не только.

Теперь у меня есть возможность угостить тебя знаниями, а главное возможностью наработать полезные навыки для жизни в большом, да и небольшом городе. Мой партнер Алексей Маматов дарит бесплатный он-лайн курс, включающий в себя такие темы, как:

✅Уличные отморозки. Как они выбирают жертву?
✅Как отбить у них желание выбрать вас?
✅На что нас программирует социум?
✅Как не загнать себя в ловушку.
✅...

Продолжение в подробнее

Твит

Самооценка. Как повысить самооценку?
Приветствуем дорогих наших посетителей !Как же освободиться от чертовой неуверенности? Как перестать себя грызть и пилить за собственные неудачи? Как поверить в свою индивидуальность и непосредственность?
В этом Вам поможет хорошая самооценка!
Пришла пора поговорить о Ваших достойных сторонах, а для этого нужно изначально повысить самооценку!
Что же собой являет самооценка, как ее охарактеризовать?
Самооценка – это когда человек адекватно оценивает свою личность, индивидуальность, уникальность, важность своих возможностей и качеств характера!..Одним словом – знает себе цену!
Как повысить самооценку?

Твит

Самооценка личности – это то, каким человек видит себя сам, как он относится к себе, кем и каким считает себя. Это не то, что есть на самом деле или каким видят человека окружающие. Это субъективная оценка, взгляд на самого себя. Самооценка – это то, что человек сам думает о себе.
Понимание.
Вы оцениваете свой навык адекватно оценивать людей, ситуации, жизненные условия.
В качестве примера можно рассмотреть несколько ситуаций. Вы идете на экзамен. Уверенности не хватает, начинается мондраж, но к экзамену вы были готовы, и все прошло успешно. Из-за низкого уровня самооценки вы домыслили ситуацию, выстроив в голове деструктивные картины, которые не соответствовали реальности.

Твит

Комплексы от своего внешнего вида, несоответствие стандартам, которые сейчас так усиленно предлагаются телевидением и глянцем.
Свои природные недостатки вы видите только сами – один на один с зеркалом. Если на них концентрировать свое внимание, то это будет уровень самооценкиравносильно тому, как если бы вы смотрелись в лужу и видели себя маленькими и грязными.
Заберите немного своего времени у самоедства и потратьте его на знакомство с биографиями и воспоминаниями богатых и знаменитых.
Утверждают, что Любовь Полещук страдала косоглазием и усиленно старалась справиться с этим. Однако, скажите кто об этом знает и помнит, все помнят только ее прекрасно сыгранные роли.

Твит

Несомненно, следует уделять самое пристальное внимание своему здоровью, особенно если есть проблемы и вам уже в какой-то раз исполнилось ровно восемнадцать. Но мне почему-то кажется, что при этом необходимо больше заботиться об эмоциональном здоровье. Поскольку люди с высоким уровнем самооценки, умеющие с юмором относиться к себе и окружающему миру, занятые интересным делом, даже при неладах с сосудами, давлением и прочими проблемами с внутренними органами, чувствуют себя значительно лучше тех, кто во время принимает лекарство, но с тоской и унынием отмечает каждый атмосферный всплеск...