Период планирования беременности, девять месяцев ожидания появления своего чуда на свет и первый год после рождения малыша – самый прекрасный и в то же время сложный период в жизни каждой женщины. Каждая будущая мама многим готова пожертвовать ради здоровья и благополучия будущего малыша, ещё нося его под сердцем. Приходится соблюдать огромное количество правил, пересмотреть свой привычный уклад жизни. Иногда женщинам приходиться отказываться от многих, даже полезных, привычек. Это касается рационального питания, здорового образа жизни и спорта при беременности.
В данной статье рассмотрим бег, а именно: сколько надо бегать чтобы родить здорового малыша, как правильно бегать во время беременности и в каких случаях стоит отк
В данной статье рассмотрим бег, а именно: сколько надо бегать чтобы родить здорового малыша, как правильно бегать во время беременности и в каких случаях стоит отк
