Не печальтесь, если не получается вернуть былые формы сразу после родов. Только маленький процент женщин может похвастаться идеальной фигурой, которая вернулась к ним в кратчайшие сроки после родов. Вообще это процесс длительный и трудоемкий. В него входит не только ограничение в питании или различные диеты, но и комплекс физических упражнений, о котором мы и расскажем вам в нашей следующей статье!
