Как приготовить спортивный напиток. Изотоник в домашних условиях
Какой напиток предпочесть для тренировок и как его приготовить в домашних условиях. Чем лучше всего утолить жажду и наоборот, как заставить себя выпить рекомендуемый тренером объём жидкости, если вода уже просто, извините, в горло не лезет.
Именно об этом и пойдёт речь ниже. Разбираем самые популярные рецепты спортивных напитков, ведь восстановление после занятия не менее важно, чем тренировка.
Какой напиток предпочесть для тренировок и как его приготовить в домашних условиях. Чем лучше всего утолить жажду и наоборот, как заставить себя выпить рекомендуемый тренером объём жидкости, если вода уже просто, извините, в горло не лезет.
Именно об этом и пойдёт речь ниже. Разбираем самые популярные рецепты спортивных напитков, ведь восстановление после занятия не менее важно, чем тренировка.
