За три дня уменьшение веса на 3 килограмма.
Трёхдневная диета, день первый :
На завтрак 1 вареное яйцо, 100 г куриного мяса, 200 г салата из свежей капусты, огурцов, лука, петрушки 1 ст. л. подсолнечного масла.
Второй завтрак - 1 стакан зеленого чая с лимоном и щепоткой молотого имбиря.
Обед - 400 г салата из свежих огурцов, помидоров, лука, петрушки 2 ст. л. подсолнечного масла, 200 г куриного мяса с хреном или горчицей, 1 маленький кусок сырого корня имбиря (размер как зубчик чеснока), 1 стакан чая без сахара.
Полдник - съесть 2 яблока.
На ужин - 1 стакан кефира со щепоткой молотой корицы.
Трёхдневная диета, день первый :
На завтрак 1 вареное яйцо, 100 г куриного мяса, 200 г салата из свежей капусты, огурцов, лука, петрушки 1 ст. л. подсолнечного масла.
Второй завтрак - 1 стакан зеленого чая с лимоном и щепоткой молотого имбиря.
Обед - 400 г салата из свежих огурцов, помидоров, лука, петрушки 2 ст. л. подсолнечного масла, 200 г куриного мяса с хреном или горчицей, 1 маленький кусок сырого корня имбиря (размер как зубчик чеснока), 1 стакан чая без сахара.
Полдник - съесть 2 яблока.
На ужин - 1 стакан кефира со щепоткой молотой корицы.
