Твит

Здоровый сон является важнейшей частью нашего процесса самовосстановления и перезагрузки тела, души и что особенно важно ума. Именно поэтому так важно, чтобы ваш сон и сон ваших близких людей был здоровым.
Здравствуйте, как вы уже поняли сегодня мы с вами продолжаем тему сна и учимся осознавать его важность для нашего здоровья и отличного самочувствия.
В течение дня на нас сваливается огромное количество ненужной информации с интернета, телевизора, газет, с заборов, вывесок и т.д. Наш мозг схватывает все, что видит и слышит, запоминает ВСЕ надо или нет, об этом нам он нас не спросит, а эта информация будет «бродить» на подсознании и потревожит нас в самый ненужный момент.