Не секрет, что широкая, мощная и бугристая мужская спина - это поистине очень серьёзный аспект физического развития, которым желает обладать практически каждый мужчина. Мы разберёмся в таких вопросах, как правильно тренировать спину? приведём самые эффективные упражнения и принципы их выполнения. Затронем тему домашних тренировок, а также всю прелесть тренировок на турнике, как повысить результаты в подтягиваниях? А также многое другое...
