Помогите себе

От долгого сидения за компьютером, от тяжелой работы начинает болеть спина, суставы. Для лечения радикулита и любых болезней спины и суставов доктор Бубновский предлагает свою методику. Доктор Бубновский убежден, что к старости надо готовиться сразу, как только заметишь, что начал уставать, раздражаться, испытывать головные боли и боли в спине.Но беда в том, утверждает док­тор Бубновский, что среднестати­стический человек ленив, труслив и слаб. Он не хочет поверить, что причина его недомоганий - в его образе жизни. Он мало движет­ся. Отвлекитесь немного от работы и уделите время своему здоровью.