Техника Александера дает нам возможность исправить свою осанку и за счет этого поправить здоровью, улучшить голос и нормализовать работу внутренних органов и головы. Техника Александера учит нас, что в основе всех наших хронических болезней лежит неумение правильно руководить своим телом.
Большинство людей, в наше время, ведет сидячий образ жизни. Сидеть это самая подходящая поза для интеллектуального труда. Стоя долго не сможешь работать и высокой эффективностью. А лежа не получится вообще – настрой будет совершенно не тот.
Большинство людей, в наше время, ведет сидячий образ жизни. Сидеть это самая подходящая поза для интеллектуального труда. Стоя долго не сможешь работать и высокой эффективностью. А лежа не получится вообще – настрой будет совершенно не тот.
