Есть хорошее упражнение для того, чтобы осознать, в какую сторону Вам следует направить свои силы в первую очередь – «колесо жизни». Смысл такой: рисуется круг и делится на 8 секторов, каждый из которых символизирует отдельную сферу Вашей жизни:
- Здоровье
- Отношения
- Семья
- Карьера или бизнес
- Духовность
- Саморазвитие (личностный рост)
- Финансы
- Отдых и развлечения
Это примерный набор сфер, у Вас он может немного отличаться, может быть Вы захотите выделить еще и быт, отношения разбить на «друзья» и «любовь» и т.д.
Дальше нужно по каждой сфере поставить (примерно) оценку: по шкале от 0 до 10 насколько Вы удовлетворены положением вещей в этой сфере на данный момент? Далее отмечаем это на рисунке и теперь становится видно, где у Вас основные проблемы...
- Здоровье
- Отношения
- Семья
- Карьера или бизнес
- Духовность
- Саморазвитие (личностный рост)
- Финансы
- Отдых и развлечения
Это примерный набор сфер, у Вас он может немного отличаться, может быть Вы захотите выделить еще и быт, отношения разбить на «друзья» и «любовь» и т.д.
Дальше нужно по каждой сфере поставить (примерно) оценку: по шкале от 0 до 10 насколько Вы удовлетворены положением вещей в этой сфере на данный момент? Далее отмечаем это на рисунке и теперь становится видно, где у Вас основные проблемы...
