К большому сожалению, стрессовые ситуации медленно и уверенно разрушают жизнь многих людей. Каждый по-своему решает проблему неудачного дня и плохого настроения – кто-то ищет утешения, употребляя алкогольные напитки, кто-то принимает антидепрессанты, а кто-то успокаивает себя крепким кофе и выкуренной сигаретой. Все вышеперечисленные, так называемые «лекарства» от стресса совсем не помогают, а наоборот еще больше вредят нервной системе.
