Когнитивно-поведенческую терапию можно рассматривать как комбинацию психотерапии и поведенческой терапии. Психотерапия подчеркивает важность личностного смысла, который мы придаем вещам, и того, как возникают паттерны мышления в детстве.
Поведенческая терапия уделяет пристальное внимание взаимосвязи между нашими проблемами, нашим поведением и нашими мыслями. Большинство психотерапевтов, практикующих Когнитивно-поведенческую терапию, персонализируют и настраивают терапию под конкретные потребности и индивидуальность каждого пациента.
Поведенческая терапия уделяет пристальное внимание взаимосвязи между нашими проблемами, нашим поведением и нашими мыслями. Большинство психотерапевтов, практикующих Когнитивно-поведенческую терапию, персонализируют и настраивают терапию под конкретные потребности и индивидуальность каждого пациента.