Среднестатистический человек спит не менее трети своей жизни. Для многих это время кажется растраченным впустую, но сон для нашего организма — это лучшее лекарство. Зачем нам сон? Ответ, кажется, прост: чтобы жить. Каждый организм нуждается во сне и отдыхе, благодаря которому он в состоянии восстановиться и обрести силы на следующий день. Даже одна бессонная ночь способна вывести человека из зыбкого равновесия, в котором мы пребываем.
