Иммунная система — это главный враг вирусов и инфекций, попадающих к нам в организм. Каждый из нас должен знать, как повысить иммунитет взрослому человеку. Если иммунитет хороший, то он очень быстро определяет чужеродные тела, обезвреживает, а затем и уничтожает их. Но если иммунная система ослаблена, то бактерии и вирусы беспрепятственно проникают в организм, вызывая различные заболевания. Чтобы такого не происходило, и мы редко болели различными заболеваниями, нужно бороться и укреплять иммунитет. Тем более, это не очень сложно.
