1. Откажитесь от токсичных продуктов. К ним относятся молоко, белый рис, полуфабрикаты, колбасы, пакетированные соки и газированные напитки. Почему молоко? – читайте в данной статье.
2. Добавьте полезные продукты.
a) Морская или гималайская соль. Какими свойствам она обладает прописано в статье.
b) Крупа должна стать основой питания. Пшено, перловка, гречка, ячневая – самые полезные крупы.
c) Водоросли – источник витаминов и микроэлементов. Как работают водоросли в нашем организме читайте в статье.
d) Овощи и фрукты.
3. Движение. Самый доступный вид физической нагрузки – ходьба. А вот какой вид спорта продлевает жизнь, по мнению ученых – об этом читайте в статье.
2. Добавьте полезные продукты.
a) Морская или гималайская соль. Какими свойствам она обладает прописано в статье.
b) Крупа должна стать основой питания. Пшено, перловка, гречка, ячневая – самые полезные крупы.
c) Водоросли – источник витаминов и микроэлементов. Как работают водоросли в нашем организме читайте в статье.
d) Овощи и фрукты.
3. Движение. Самый доступный вид физической нагрузки – ходьба. А вот какой вид спорта продлевает жизнь, по мнению ученых – об этом читайте в статье.
