Как и любой продукт, свекла может быть и полезна, и вредна. Как говориться, все хорошо в меру. И эту меру необходимо соблюдать во всем.
Вареная свекла – польза.
1. Вареная свекла – антираковое средство. Она выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов.
2. Свекла содержит бетаин, который помогает при нарушениях печени, улучшает способность к усвоению белка.
3. Волокна свеклы улучшают работу кишечника.
4. Свекла лидер среди других овощей по содержанию йода.
В продолжении статьи читайте еще о пользе самой свеклы и молодой ботвы, в чем вред вареной свеклы и как правильно при покупке самую полезную свеклу.
Вареная свекла – польза.
1. Вареная свекла – антираковое средство. Она выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов.
2. Свекла содержит бетаин, который помогает при нарушениях печени, улучшает способность к усвоению белка.
3. Волокна свеклы улучшают работу кишечника.
4. Свекла лидер среди других овощей по содержанию йода.
В продолжении статьи читайте еще о пользе самой свеклы и молодой ботвы, в чем вред вареной свеклы и как правильно при покупке самую полезную свеклу.