Основателями такого необычного вида спорта стали скандинавские лыжники, проводившие тренировки в теплое время года на улице. С учетом того, что на лыжах кататься нельзя, они ходили быстрым шагом с палками, имитируя лыжные гонки. В чем отличие от обычной ходьбы? Проведенные исследование поразили медиков всего мира – настолько ошеломляющими были результаты. Ходьба с палками действительно имеет ряд преимуществ по сравнению с обычной ходьбой - при движении задействовано 86% мышц организма
