Как делать массаж стоп ног? Стопы – фундамент нашего тела, и в прямом и в переносном смысле. Они выдерживают гораздо большую нагрузку, чем другие части тела. Поэтому должны быть гибкими и упругими, что во многом зависит от состояния, силы подошвенных мышц. Нет ничего хуже, чем больные ноги. Им нужно уделять достаточно внимания. На подошвах находится около 72 000 нервных окончаний. Перед массажем ноги желательно подержать в горячей воде. Огрубевшая кожа на стопах — признак того, что вы носите тесную обувь.
