"Лимонное" похудение происходит благодаря большому содержанию в этом плоде органических кислот. Эти кислоты активно расщепляют жиры, приглушают голод, ускоряют метаболизм. Для снижения веса необязательно поедать плоды лимона в больших количествах. Просто ежедневно добавляют дольку плода или его сок в обычные блюда или напитки. Но самый лучший результат дает употребление лимонной воды. Она не только помогает сбросить вес, но и благотворно влияет на работу печени и кишечника.
