Изюминкой диеты доктора Борменталя мы бы назвали то, что она разрешает есть любые продукты и в любое время, но при этом количество калорий должно быть в пределах 1200. Прежде чем составлять меню диеты, рекомендуется выяснить причину возникновения лишнего веса. Без знания причины проблемы борьба с ней бесполезна, результат такой борьбы будет временным. Итак, формулу диеты Борменталя можно можно представить следующим образом: ограничение калорий+психологический самоанализ.
