Депрессия и апатия в нашей жизни

В течении всей своей жизни человек сталкивается с такими негативными явлениями как апатия и депрессия. Как преодолеть все трудности жизни и при этом остаться на плаву, работоспособным, полным сил и энергии?
Необходимо выполнять несколько простых рекомендаций, но прежде нужно понять причину депрессии. Как правило, основная причина - несбывшиеся мечты. Второй важный фактор - бездействие человека, лень на пути к достижению цели.