Теоретическая часть с пояснениями и секретными фишками опытного тренера. Подробные и понятные инструкции к практике. Содержание курса: Изящные формы - для правильного входа в режим тренировок, начального укрепления мышц и сжигания жира. Рельефное тело - для мышц, готовых к продвинутым тренировкам и созданию красивого рельефа без жира. Фанатка - для тех, кто всегда добивается цели на 100% - и готов получить совершенное тело, как у фитнес-модели.
