Как научиться не нервничать по пустякам, радоваться тому, что есть, наслаждаться жизнью вопреки трудностям? Ведь раздражительность лишает сил, подрывает здоровье, разрушает отношения с окружающими. Порой нервозность становится причиной серьезных скандалов и даже разводов. Хотя успокоившись, человек сожалеет о сказанных словах. Но как говорится, слово не воробей.
Не стоит сразу же бежать в аптеку за успокоительным. Это не решит, а лишь замаскирует проблему. Стоит начать с изменения мышления. Постепенно, день за днем, выработайте новую привычку. Достаточно продержаться три недели. А уже через 40 дней вы станете другим человеком! Чтобы преодолеть
Не стоит сразу же бежать в аптеку за успокоительным. Это не решит, а лишь замаскирует проблему. Стоит начать с изменения мышления. Постепенно, день за днем, выработайте новую привычку. Достаточно продержаться три недели. А уже через 40 дней вы станете другим человеком! Чтобы преодолеть
