postPR.ru » Песочница » Хатха-йога для начинающих

    Дешевый хостинг



 

Хатха-йога для начинающих

Автор: Dimok | Дата: 15-11-2014 в 14:23 | Просмотров: 277 | Комментариев: 0





Хатха-йога для начинающих
Данная информация предназначена в первую очередь для начинающих практиков, осваивающих эту древнюю науку самосовершенствования. Приведённые последовательности практики асан синхронизированы со специфическим ритмом дыхания и направлены на разностороннюю и гармоничную проработку всех областей физического тела и активизацию ключевых точек нашего тонкого тела (марм). Курс также дополняет удобная навигация, разминочная последовательность упражнений для последующей травмобезопасной практики, а также детальный разбор основных асан, входящих в структуру тренировок. Если вы делаете только первые шаги в освоении йогической дисциплины, то данного материала Вам хватит как минимум на полгода самостоятельных домашних тренировок.

Категория: Песочница

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.