Тат как проблема не простая – то в первую очередь следует обратиться к врачу. А народные способы оздоровления подойдут не в острый период.
Очень важно восстановить полезную микрофлору кишечника. Если вы пропили антибиотики, то необходим курс пробиотиков, так как антибиотики убивают не только вредные, но и полезные бактерии.
(Как восстановиться после антибиотиков – читайте здесь http://kochetkova2.ru/ekologiya-i-zdorove/kak-vosstanovitsya-posle-antibiotikov )
Правильное питание.
· Исключите острую пищу, она может вызвать диарею и боли в животе. Исключите все жареное, жирное.
· Во время обострений необходимо уменьшить потребление клетчатки. Потом прием клетчатки увеличить – это важно для пищеварительной системы (отруби, цельнозерновые, капуста).
Очень важно восстановить полезную микрофлору кишечника. Если вы пропили антибиотики, то необходим курс пробиотиков, так как антибиотики убивают не только вредные, но и полезные бактерии.
(Как восстановиться после антибиотиков – читайте здесь http://kochetkova2.ru/ekologiya-i-zdorove/kak-vosstanovitsya-posle-antibiotikov )
Правильное питание.
· Исключите острую пищу, она может вызвать диарею и боли в животе. Исключите все жареное, жирное.
· Во время обострений необходимо уменьшить потребление клетчатки. Потом прием клетчатки увеличить – это важно для пищеварительной системы (отруби, цельнозерновые, капуста).
