Для меня осень любимая пора года, ведь уже нет изнуряющей жары и можно наслаждаться приятной прохладой. Однако в этот период у многих людей начинают появляться признаки сезонной депрессии, которые выражаются в грустном настроении, аппатии, чрезмерной плаксивости, общей вялости организма и так далее. Справиться с осенней депрессией может каждый, главное не раскисать и "взять себя в руки". Выполняя несколько основных рекомендаций можно пережить осеннее ненастье и даже не заметить минусы такой погоды.
