Что такое пробиотики? Многие даже не представляют, о чем идет речь. А пробиотики — это Пробиотики в продуктах питаниямикроорганизмы, которые живут в кишечнике и облегчают нашу с вами жизнь. А вы знаете, что в организме человека живут сотни миллиардов микроорганизмов? Их общий вес достигает трех килограммов. И не все они полезные. Если человек соблюдает принципы здорового питания, не налегает на лекарства, то его микрофлора в большей степени содержит полезные лакто-, бифидобактерии, которые составляют основу для формирования нашего иммунитета. Эти полезные бактерии расщепляют пищу и подавляют размножение патогенных микробов.
