Возможно, у вас обнаружили повышенный уровень холестерина крови и врач посоветовал вам соблюдать диету. Не пугайтесь, диета это просто громко так сказано, просто нужно немного пересмотреть свои пищевые привычки. Откуда берется холестерин и что это вообще такое, вы можете прочитать ЗДЕСЬ. Надеюсь, приведенная ниже схема поможет вам что-то изменить в своем питании. поверьте это не трудно. нужно просто не относиться к этому, как к испытанию, не стонать: «О-о-о-ох бедный я несчастный, и того мне нельзя, и этого…..» а просто принять новое с радостью и словами:»Вот здорово, давно собирался, да все никак! Спасибо врачам!»
