Завтракаете ли вы, и, если да, то, что едите на завтрак? Большинство моих знакомых не завтракают сами и не кормят завтраком своих школьников – студентов. Ответы на вопрос «почему?» различны, но в основном делятся на 3 группы Некогда
Не хочется
Худеть надо
Те же, кто завтракает, как правило, съедают на ходу бутерброд с чаем, печенье, блинчик, пончик и тому подобное.
Первый вариант означает, что день начинается с пустого живота, а значит, к тому времени, когда начнется самое активное время работы, уровень сахара в крови падает настолько, что организм начинает ощущать нехватку углеводов, и заканчивается это поеданием сладких булочек или шоколадок между делом.
Не хочется
Худеть надо
Те же, кто завтракает, как правило, съедают на ходу бутерброд с чаем, печенье, блинчик, пончик и тому подобное.
Первый вариант означает, что день начинается с пустого живота, а значит, к тому времени, когда начнется самое активное время работы, уровень сахара в крови падает настолько, что организм начинает ощущать нехватку углеводов, и заканчивается это поеданием сладких булочек или шоколадок между делом.
