У большинства подростков нет выработанной положительной пищевой привычки, что касается правильного питания, и в частности легкого ужина, поэтому, проблема лишнего веса у молодых людей стоит довольно остро. Как правило, последний прием пищи должен быть простым и легким, так как плотный ужин не принесет ничего кроме вреда вашему здоровью. Хочу предложить вам блюда, которые можно употреблять в вечернее время и при этом терять вес.
Приятного прочтения.
Приятного прочтения.
