Как записанное видео сохранить с хорошим качеством и небольшим размером

Сегодня я расскажу, как сделать конвертацию видео из формата AVI в формат MP4 без потери качества. Когда вы запишите видео, например, с экрана монитора, то потом его необходимо сохранить в каком-либо формате. Но как сделать, какой формат выбрать, чтобы и качество было хорошее и размер небольшой?
Можно сразу, например, сохранить видео в формат MP4 ? Можно. Но качество может быть не очень.
Можно сохранить качество и оставить в формате AVI? Можно. Это даже, если запись потом будет на DVD , так и надо, но для обычных видеороликов или для видеоуроков курса, который будет распространяться в цифровой версии, такой формат очень весомый получиться, что не очень хорошо. Пользователям придется скачивать очень большие размеры видео в несколько сот Мб или даже Гб.
Но есть оптимальный вариант