Как оптимизировать и повысить безопасность своего компьютера! Или какие службы нужно отключить в Windows 7, 8?

Всем привет! В интернете постоянно не прекращаются споры о том какой антивирусник какой компании лучше. Одни говорят что касперский, другие аваст, третьи доктор веб. И у всех своё неизменяемое мнение. Но, почему-то мало кто знает что компьютер на windows может защитить себя и без всякий антивирусов, а всё дело кроется в правильной настройки компьютера, а если точнее речь пойдёт о службах windows`а...