Веревочный курс - это тренинг, который можно проводить на природе, а можно и в спортивном зале. В зависимости от возрастной и физической подготовки участникам предлагаются групповые и индивидуальные упражнения: наземные и на некоторой высоте. Все упражнения можно выполнить только при слаженной работе всей команды, с полной отдачей каждого участника. Упражнение считается зачтенным только при 100% выполнении всеми членами команды.