postPR.ru » Облако тегов » подтягивания на турнике

    Дешевый хостинг



 

УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ ИЛИ КАК НАУЧИТСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ?

Автор: Bestbodyblog | Дата: 10-11-2020 в 20:32 | Просмотров: 25 | Комментариев: 0



УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ ИЛИ КАК НАУЧИТСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ?
Горизонтальные потягивания – старое и довольно необычное упражнение, придуманное заключёнными в Австралии для прокачки спины без дополнительного оборудования. Но обладающее при этом массой преимуществ, главное з которых – помощь в освоении подтягиваний на турнике. Другими словами, такое упражнение – это своеобразный тренажер, проба пера для тех, если хотите, для тех, кто хочет научится подтягиваться и причем быстро. Про технику выполнения горизонтальных подтягиваний и про вариации их исполнения дома и в зале, читайте далее.

Категория: Песочница

 

Как накачать широкую спину?

Автор: mojik | Дата: 7-04-2017 в 14:29 | Просмотров: 45 | Комментариев: 0



Как накачать широкую спину?
Не секрет, что широкая, мощная и бугристая мужская спина - это поистине очень серьёзный аспект физического развития, которым желает обладать практически каждый мужчина. Мы разберёмся в таких вопросах, как правильно тренировать спину? приведём самые эффективные упражнения и принципы их выполнения. Затронем тему домашних тренировок, а также всю прелесть тренировок на турнике, как повысить результаты в подтягиваниях? А также многое другое...

Категория: Песочница