postPR.ru » Облако тегов » питание при тренировках

    Дешевый хостинг



 

Питание для рельефа мышц

Автор: IrinaSkl | Дата: 17-02-2021 в 11:11 | Просмотров: 24 | Комментариев: 0



Питание для рельефа мышц
Чтобы блеснуть перед остальными красивым рельефом, чтоб аж волокна прощупывались, необходимо, прежде всего, иметь внушительную мышечную массу и свести к минимуму процент подкожного жира, чему поможет питание для рельефа мышц. Если читательница – молодая девушка, то ей нельзя иметь процент жира ниже 10%, иначе могут возникнуть гинекологические проблемы, например, закончиться менструация.

Итак, если значительное увеличение в объёмах уже достигнуто, пора приступать к рельефу.

Категория: Блогосфера