Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/vsezasvety/postpr.ru/engine/modules/show.short.php on line 169 Все публикации пользователя ladinatali - Портал postPR.ru: анонсы, новости, инструменты для вебмастеров, форум http://postpr.ru/ ru Все публикации пользователя ladinatali - Портал postPR.ru: анонсы, новости, инструменты для вебмастеров, форум postPR Как скачать видео YouTube и в других социальных сетях http://postpr.ru/52445-kak-skachat-video-youtube-i-v-drugih-socialnyh-setyah.html http://postpr.ru/52445-kak-skachat-video-youtube-i-v-drugih-socialnyh-setyah.html Как скачать видео YouTube и в других социальных сетяхКак скачать видео YouTube или в другой социальной сети? Зачастую возникает такая необходимость, но не все знают, как это сделать, на какую кнопку нажать, чтобы видео оказалось на компьютере. С этой цель лично я использую расширение SaveFrom.net, которое и делает возможным скачивание медиафайлов из интернета. Очень удобный помощник, который позволяет это делать в один клик.
Приложение можно установить в любом браузере и подходит оно практически для любой операционной системы. Устанавливать его можно как в отдельном браузере, так и в целом на ПК.]]>
ladinatali Fri, 02 Dec 2016 10:06:15 +0300
Конечная заставка YouTube и аннотации http://postpr.ru/52012-konechnaya-zastavka-youtube-i-annotacii.html http://postpr.ru/52012-konechnaya-zastavka-youtube-i-annotacii.html Конечная заставка YouTube и аннотацииКонечная заставка YouTube и аннотации - такая функция недавно появилась на видеохостинге. Несмотря на то, что вокруг новшества уже разгорелись споры о том, хороша эта функция или не очень, я все же решила подробнее разобраться в ее преимущствах и посмотреть, как она работает.
На мой взгляд, существенным недостатком может являться только то, что нельзя одновременно использовать в одном видео и аннотации, и конечную заставку. В остальном же функция вполне хороша и экономит время, так как ранее такую заставку приходилось делать отдельно.
Рассмотрим подробнее конечную заставку YouTube.]]>
ladinatali Tue, 08 Nov 2016 11:19:54 +0300
Лицензия Creative Commons или стандартная? Что выбрать для своего видео http://postpr.ru/51714-licenziya-creative-commons-ili-standartnaya-chto-vybrat-dlya-svoego-video.html http://postpr.ru/51714-licenziya-creative-commons-ili-standartnaya-chto-vybrat-dlya-svoego-video.html Лицензия Creative Commons или стандартная? Что выбрать для своего видеоНе все знают, что означает лицензия Creative Commons на YouTube, равно как и стандартная лицензия YouTube. YouTube не приемлет пиратского контента и в целом, очень четко следит за репутацией, авторскими правами. Соответственно, нарушение правил чревато последствиями - от страйка до блокировки канала.
Этот вопрос становится особо актуален, если вы используете на своем канале чужие видео. Здесь важно понимать, позволено ли использование данного видео, по какой лицензии оно опубликовано: разрешающей или запрещающей.]]>
ladinatali Tue, 25 Oct 2016 13:50:32 +0300
Как создать плейлист на YouTube http://postpr.ru/51519-kak-sozdat-pleylist-na-youtube.html http://postpr.ru/51519-kak-sozdat-pleylist-na-youtube.html Как создать плейлист на YouTubeО том, как создать плейлист на YouTube, для чего он нужен и вообще, что это такое, знают не все пользователи видеохостинга. Особенно это актуально для новичков, желающих продвигать свой бизнес с помощью канала.
Если вы думаете, что плейлисты нужны только для упорядочивания видео, то вы далеко не все знаете. Плейлисты играют большую роль в развитии и продвижении канала. Кроме того, они также индексируются поисковиками, что дает дополнительные преимущества вашему каналу.
Как создать плейлист и правильно добавить в него видео?]]>
ladinatali Sat, 15 Oct 2016 19:50:27 +0300
Создание gif анимации видео http://postpr.ru/51381-sozdanie-gif-animacii-video.html http://postpr.ru/51381-sozdanie-gif-animacii-video.html Создание gif анимации видеоСоздание gif анимации видео для публикации в социальных сетях - тема моей новой статьи. Для распространения своего видеоконтента нам необходимо публиковать анонсы своих видео, перенаправляя зрителей непосредственно на канал Youtube. Делать это можно путем создания gif анимации – и привлекательно, и с пользой. Что такое gif анимация, вы, конечно же, знаете. Это такие "живые" картиночки, которые привлекают больше внимания и очень часто
используются для публикации постов в социальных сетях. Кстати сказать, они достаточно хорошо воспринимаются аудиторией, поэтому использование их весьма распространено.
Как практически сделать gif анимацию, вы узнаете из этой статьи.]]>
ladinatali Fri, 07 Oct 2016 15:09:32 +0300
Программа для создания скриншотов FastStone Capture http://postpr.ru/51296-programma-dlya-sozdaniya-skrinshotov-faststone-capture.html http://postpr.ru/51296-programma-dlya-sozdaniya-skrinshotov-faststone-capture.html Программа для создания скриншотов FastStone CaptureПрограмма для создания скриншотов FastStone Capture - очень удобная и функциональная программа. Она может не только помогать в создании скриншотов. Программа FastStone Capture может записывать видео с экрана монитора.
На экране она занимает очень мало места. Перечислю ее функции: захват активного окна; захват окна, объекта; захват прямоугольной области; захват произвольной области; захват всего экрана, захват окна с прокруткой, захват фиксированной области. Подробнее разберем все пункты.



]]>
ladinatali Mon, 03 Oct 2016 17:18:04 +0300
Взаимодействие с аудиторией на канале YouTube: как отправить личное сообщение http://postpr.ru/51172-vzaimodeystvie-s-auditoriey-na-kanale-youtube-kak-otpravit-lichnoe-soobschenie.html http://postpr.ru/51172-vzaimodeystvie-s-auditoriey-na-kanale-youtube-kak-otpravit-lichnoe-soobschenie.html Взаимодействие с аудиторией на канале YouTube: как отправить личное сообщениеНе всем известно, что отправить лично сообщение можно и в YouTube. Как и другие социальные сети YouTube предполагает взаимодействие со своей аудиторией.
Осуществлять его можно не только посредством просмотра видео и написание комментариев. В YouTube также можно отправлять личные сообщения. Как известно, именно личные сообщения способствуют утеплению контактов, а также помогают совершать продажи, если речь идет о бизнесе.
Есть несколько способов отправки личных сообщений в YouTube.
]]>
ladinatali Sat, 24 Sep 2016 22:42:47 +0300
Как добавить видео на YouTube, не нарушая авторские права http://postpr.ru/51117-kak-dobavit-video-na-youtube-ne-narushaya-avtorskie-prava.html http://postpr.ru/51117-kak-dobavit-video-na-youtube-ne-narushaya-avtorskie-prava.html Как добавить видео на YouTube, не нарушая авторские праваДовольно часто возникает необходимость добавления на свой канал чужих роликов.Это может быть интересное для нас видео, содержащее в себе какой-то полезный контент.
И чтобы его не потерять и иметь возможность вернуться к просмотру еще раз, мы можем сохранить его в своих плейлистах.
Но обычно большинство владельцев каналов делает это следующим образом: скачивают видео и перезаливают на свой канал.
Однако, это может иметь последствия. Если перезалитый ролик не был опубликован по лицензии Сreative Сommons, а по стандартной лицензии Ютуба, то этот контент защищен авторским правом и за его несанкционированное использование может последовать наказание в виде страйка, удаления видео, а порой и блокировки канала.
Чтобы этого избежать, нужно использовать законный способ добавления чужого видео.]]>
ladinatali Wed, 21 Sep 2016 19:07:03 +0300
Трейлер канала: как его создать и установить на YouTube http://postpr.ru/51057-treyler-kanala-kak-ego-sozdat-i-ustanovit-na-youtube.html http://postpr.ru/51057-treyler-kanala-kak-ego-sozdat-i-ustanovit-na-youtube.html Трейлер канала: как его создать и установить на YouTubeЧто такое трейлер канала, для чего он нужен и как его установить на YouTube.
Любому каналу нужны посетители и зрители. И, конечно, перед автором стоит задача: как привлечь зрителей на свой канал, как сделать их своими подписчиками, а затем и клиентами.
YouTube предоставляет массу технических возможностей для этого. И одна из них - трейлер канала. С его помощью можно привлечь на канал новых подписчиков, дать им первоначальную информацию о предлагаемом контенте и представить себя в выгодном свете.
Как это сделать?]]>
ladinatali Sat, 17 Sep 2016 11:38:00 +0300
Страйк на Ютубе : что это такое и как его избежатьк http://postpr.ru/51014-strayk-na-yutube-chto-eto-takoe-i-kak-ego-izbezhatk.html http://postpr.ru/51014-strayk-na-yutube-chto-eto-takoe-i-kak-ego-izbezhatk.html Страйк на Ютубе : что это такое и как его избежатькКак быть, если вы получили страйк на YouTube? Признаться, многим это слово незнакомо. Что такое страйк? За что его можно получить? Как избежать и что делать, если "влипли".
Предлагаю вместе разобраться с видами нарушений на Ютубе.
Если у вас уже есть авторский канал или вы только планируете его создавать для дальнейшей монетизации, тогда изучить правила Ютуба нужно обязательно. Это поможет избежать неприятностей, а также неправомерных действий в отношении канала.]]>
ladinatali Wed, 14 Sep 2016 08:48:50 +0300
Аудитория YouTube: как найти контакт со зрителем http://postpr.ru/50946-auditoriya-youtube-kak-nayti-kontakt-so-zritelem.html http://postpr.ru/50946-auditoriya-youtube-kak-nayti-kontakt-so-zritelem.html Аудитория YouTube: как найти контакт со зрителемДля развития и продвижения канала необходима своя аудитория YouTube. Но просто наличие ее, ничем не подкрепленное, результата не даст. Наличие 1000 пассивных подписчиков не помогут развитию канала. С аудиторией нужно взаимодействовать, контактировать. Как это сделать? Какие способы взаимодействия использовать? В статье выделено четыре наиболее распространенных способа взаимодействия с аудиторией YouTube.]]> ladinatali Fri, 09 Sep 2016 15:54:19 +0300 Как сделать надпись на изображении за 5 минут http://postpr.ru/50895-kak-sdelat-nadpis-na-izobrazhenii-za-5-minut.html http://postpr.ru/50895-kak-sdelat-nadpis-na-izobrazhenii-za-5-minut.html Как сделать надпись на изображении за 5 минутПри оформлении канала, создании слайд-шоу зачастую требуется создать какую-то надпись. Как сделать надпись с помощью программы PowerPoint я подробно расскажу в этой статье. Если вы новичок и не знакомы еще с PowerPoint, тогда читайте эту статью и смотрите видео в конце. Программа предлагает два способа создания текста: обычный и с помощью готовых шрифтов WordArt. Создание надписи таким способом не занимает много времени и выглядит она вполне привлекательно.]]> ladinatali Tue, 06 Sep 2016 20:48:26 +0300 Как очистить историю просмотров в Ютубе http://postpr.ru/50878-kak-ochistit-istoriyu-prosmotrov-v-yutube.html http://postpr.ru/50878-kak-ochistit-istoriyu-prosmotrov-v-yutube.html Как очистить историю просмотров в ЮтубеКак очистить исторю просмотров в Ютубе и для чего это надо? Ютуб, как и многие другие сервисы записывает историю просмотров и историю поиска. Результаты этой записи можно наблюдать при входе на канал, на главной странице Ютуба. В самом начале страницы размещены рекомендованные к просмотру ролики и те, которые предлагаются для повторного просмотра.
Откуда они берутся? По какому принципу Ютуб отбирает их для каждого посетителя?
Выбор основан именно на том, какие ролики вы просматривали в течение дня. На эту же тематику Ютуб будет "подсовывать" вам рекомендованный контент.
С одной стороны это неплохо. Ведь можно всегда вернуться к просмотренному ранее ролику, если возникнет такая необходимость. Есть в этом и некоторые минусы.]]>
ladinatali Mon, 05 Sep 2016 21:18:05 +0300
Составляем правильное описание канала на YouTube http://postpr.ru/50820-sostavlyaem-pravilnoe-opisanie-kanala-na-youtube.html http://postpr.ru/50820-sostavlyaem-pravilnoe-opisanie-kanala-na-youtube.html Составляем правильное описание канала на YouTubeПравильное описание канала YouTube дает большое преимущество при продвижении самого канала. Хотя многие и игнорируют эту настройку, считая, что никто не читает этот раздел канала. В статье я раскрою две основные причины, по которым следует обязательно делать описание канала. Для того, чтобы канал выдавался поисковиками, нужно подобрать правильные ключевые запросы и использовать их в описании. Причем так, чтобы роботы не обнаружили переоптимизации.]]> ladinatali Thu, 01 Sep 2016 14:28:58 +0300 Как сделать оформление канала YouTube http://postpr.ru/50760-kak-sdelat-oformlenie-kanala-youtube.html http://postpr.ru/50760-kak-sdelat-oformlenie-kanala-youtube.html Как сделать оформление канала YouTubeКанал создан. Но вид его нас совсем не впечатляет. Поэтому его нужно преобразовать. Как сделать оформление канала? Что должно быть отражено на шапке канала, а чего размещать на ней не следует? Как сделать шапку уникальной? Как известно, встречают по одежке. И именно «по одежке» будут судить о нашем канале те, кто впервые попал на него. Именно визуальная оценка создает первое впечатление. Давайте попробуем взглянуть глазами посетителя, причем целевого посетителя, на канал. Что прежде всего ему бросится в глаза?]]> ladinatali Mon, 29 Aug 2016 10:19:39 +0300 Осваиваем видеоредактор YouTube http://postpr.ru/50714-osvaivaem-videoredaktor-youtube.html http://postpr.ru/50714-osvaivaem-videoredaktor-youtube.html Осваиваем видеоредактор YouTubeНе все знают о том, что можно создавать видео без камеры. И в этом нам может помочь сам канал YouTube. Освоив видеоредактор YouTube, вы можете совершенно спокойно не только редактировать свои ролики, делать ремиксы, но и создавать новые. Видеоредактор имеет большой функционал. Вы очень просто можете сделать в своем видео баннер, добавить какой-либо текст, обрезать ролик, а также подключить музыкальное сопровождение ролика, используя фонотеку YouTube.]]> ladinatali Thu, 25 Aug 2016 22:18:43 +0300 Осваиваем видеоредактор YouTube http://postpr.ru/50713-osvaivaem-videoredaktor-youtube.html http://postpr.ru/50713-osvaivaem-videoredaktor-youtube.html Осваиваем видеоредактор YouTubeНе все знают о том, что можно создавать видео без камеры. И в этом нам может помочь сам канал YouTube. Освоив видеоредактор YouTube, вы можете совершенно спокойно не только редактировать свои ролики, делать ремиксы, но и создавать новые. Видеоредактор имеет большой функционал. Вы очень просто можете сделать в своем видео баннер, добавить какой-либо текст, обрезать ролик, а также подключить музыкальное сопровождение ролика, используя фонотеку YouTube.]]> ladinatali Thu, 25 Aug 2016 22:17:44 +0300 Как получить просмотры на Youtube: 8 советов, которые вам помогут http://postpr.ru/50663-kak-poluchit-prosmotry-na-youtube-8-sovetov-kotorye-vam-pomogut.html http://postpr.ru/50663-kak-poluchit-prosmotry-na-youtube-8-sovetov-kotorye-vam-pomogut.html Как получить просмотры на Youtube: 8 советов, которые вам помогутСоздав свой видеоканал, не все знают, как получить просмотры на YouTube, что сделать, чтобы привлечь внимание зрителя. Об этом и пойдет речь в статье. Предлагаю 8 советов, которые помогут продвижению канала. Конечно, можно воспользоваться не серыми методами продвижения - накруткой лайков, покупкой зрителей. Для меня лично такие методы неприемлемы. Качество важнее количества. Хотя, у каждого на этот счет свое мнение. Здесь еще и цель создания канала важна.]]> ladinatali Tue, 23 Aug 2016 09:31:27 +0300 Самые полезные каши: топ 5 полезных и вкусных каш http://postpr.ru/50264-samye-poleznye-kashi-top-5-poleznyh-i-vkusnyh-kash.html http://postpr.ru/50264-samye-poleznye-kashi-top-5-poleznyh-i-vkusnyh-kash.html Самые полезные каши: топ 5 полезных и вкусных кашКого в детстве не кормили кашей? Причем, всегда это были самые полезные каши и самые вкусные. Будь то манная в младенчестве, или гречневая в детском саду - все они полезны для нас. Сегодня же большинство из нас на завтрак употребляет овсяную кашу, считая ее самой подходящей для завтрака. Хотя многие диетологи и опровергают до ныне бытующее мнение, говоря о том, что постоянное употребление овсяной каши пользы не принесет, а скорее наоборот. В этой статье постараемся разобраться: в чем же состоит польза и вред каш, почему такое неоднозначное сложилось мнение о них. Какую из каш можно назвать самой полезной?]]> ladinatali Fri, 29 Jul 2016 12:59:41 +0300 Правильное питание в жару: чем и как питаться летом http://postpr.ru/50144-pravilnoe-pitanie-v-zharu-chem-i-kak-pitatsya-letom.html http://postpr.ru/50144-pravilnoe-pitanie-v-zharu-chem-i-kak-pitatsya-letom.html Правильное питание в жару: чем и как питаться летомВ разгаре лето, поэтому поговорим о том, чем и как питаться летом, чтобы не навредить себе, сохранить хорошее самочувствие и отличное настроение, даже несмотря на жару. Питание в жару - тема этой статьи. Так как летом происходит обострение многих хронических заболеваний, организм испытывает дополнительные нагрузки. Поэтому правильное питание летом важно и необходимо. Существуют на этот счет и определенные правила.]]> ladinatali Sat, 23 Jul 2016 18:56:22 +0300 Жидкий хлорофилл – что это такое и с чем его едят? http://postpr.ru/50046-zhidkiy-hlorofill-chto-eto-takoe-i-s-chem-ego-edyat.html http://postpr.ru/50046-zhidkiy-hlorofill-chto-eto-takoe-i-s-chem-ego-edyat.html Жидкий хлорофилл – что это такое и с чем его едят?Жидкий хлорофилл... Что такое хлорофилл с точки зрения биологии мы знаем из школьных учебников. Но вот с понятием "жидкий хлорофилл" я встретилась примерно год назад. Что это такое и "с чем его едят" я не знала. Однако мне стало интересно, что собой представляет этот продукт и каково его назначение. То, что я узнала о жидком хлорофилле, меня действительно впечатлило. Более того, я решила проверить, действительно ли он приносит столько пользы, как о нем написано.]]> ladinatali Mon, 18 Jul 2016 20:17:55 +0300 Международный фестиваль варенья – праздник для сладкоежек http://postpr.ru/49967-mezhdunarodnyy-festival-varenya-prazdnik-dlya-sladkoezhek.html http://postpr.ru/49967-mezhdunarodnyy-festival-varenya-prazdnik-dlya-sladkoezhek.html Международный фестиваль варенья – праздник для сладкоежекМеждународный фестиваль варенья - веселый и вкусный праздник, который совсем недавно появился у москвичей, с 2014 года и отмечается 15 июля. На этот праздник съезжаются повара из всех уголков России, а также из стран ближнего и дальнего зарубежья. Узнать историю и традиции варенья, попробовать его на вкус, узнать секреты приготовления могут участники праздника. Ну а мы поговорим о том, насколько полезно или вредно это лакомство для нашего организма.]]> ladinatali Thu, 14 Jul 2016 08:17:20 +0300 Китайский крыжовник, он же киви – чемпион здоровья http://postpr.ru/49950-kitayskiy-kryzhovnik-on-zhe-kivi-chempion-zdorovya.html http://postpr.ru/49950-kitayskiy-kryzhovnik-on-zhe-kivi-chempion-zdorovya.html Китайский крыжовник, он же киви – чемпион здоровьяКитайский крыжовник, или попросту киви - всем хорошо известный фрукт. Славится он не только своим отменным вкусом, напоминающим одновременно вкус дыни, земляники, крыжовника и ананаса - тут уж кому что ближе. Ценными являются его свойства. Богат киви витаминами, минералами, многими микроэлементами, без которых вряд ли человек будет чувствовать себя здоровым. Но кроме пользы для здоровья, китайский крыжовник еще и в косметологии применим.]]> ladinatali Wed, 13 Jul 2016 15:30:55 +0300 Продукты, сжигающие жир http://postpr.ru/49860-produkty-szhigayuschie-zhir.html http://postpr.ru/49860-produkty-szhigayuschie-zhir.html Продукты, сжигающие жирКак часто нам хочется скинуть пару-тройку лишних килограммов, не прибегая к изнурительным диетам, длительным интенсивным тренировкам. В таких случаях на помощь приходят продукты, сжигающие жир. Активно употребляя их в пищу, заменяя ими менее полезные продукты, можно добиться желаемого результата без особых усилий. Правда, не так быстро, как, если бы нас сопровождали активные физические нагрузки. Но пользу несомненно эти продукты принесут и не только в качестве сжигателей жиров.]]> ladinatali Sat, 09 Jul 2016 17:36:13 +0300 Перекус между приемами пищи — как избежать ненужного http://postpr.ru/49814-perekus-mezhdu-priemami-pischi-kak-izbezhat-nenuzhnogo.html http://postpr.ru/49814-perekus-mezhdu-priemami-pischi-kak-izbezhat-nenuzhnogo.html Перекус между приемами пищи — как избежать ненужногоПерекус - очень важный момент здорового и правильного питания. Он помогает держать под контролем аппетит и не переедать в основной прием пищи. Однако в современной жизни нам бывает сложно следить за своим питанием, в том числе и за перекусами. Не успевая утром позавтракать, довольно часто позволяем себе на ходу перекусить бутербродом, булочкой... Итак ежедневно. И неудивительно, что стрелка весов показывает нам все большие и большие значения. Для того, чтобы избежать такие неприятных последствий, необходимо избегать неправильных перекусов.]]> ladinatali Thu, 07 Jul 2016 16:01:13 +0300 Женские витамины: подбираем исходя из привычек и рода занятий http://postpr.ru/49772-zhenskie-vitaminy-podbiraem-ishodya-iz-privychek-i-roda-zanyatiy.html http://postpr.ru/49772-zhenskie-vitaminy-podbiraem-ishodya-iz-privychek-i-roda-zanyatiy.html Женские витамины: подбираем исходя из привычек и рода занятийПокупая витамины, мы зачастую не задумываемся о том. а правильно ли они подобраны. Ведь прежде всего мы ориентируемся на советы доктора, результаты анализов, общее самочувствие... Но обращали ли мы внимание на то, что род занятий, наши привычки тоже имеют к этому отношение. Ведь в зависимости от того, чем мы занимаемся, какие у нас склонности и предпочтения, на что направлена наша энергия прежде всего - страдают и определенные органы.]]> ladinatali Tue, 05 Jul 2016 15:20:20 +0300 Биологически активные добавки… Споры, сомнения, домыслы http://postpr.ru/49637-biologicheski-aktivnye-dobavki-spory-somneniya-domysly.html http://postpr.ru/49637-biologicheski-aktivnye-dobavki-spory-somneniya-domysly.html Биологически активные добавки… Споры, сомнения, домыслыБиологически активные добавки, вошедшие в нашу жизнь не так давно, по сравнению с Японией или Америкой, все же вызывают множество споров. Для кого-то это значимо и необходимо, ну а кто-то считает их бесполезными и более того, вредными. Сколько людей, столько бытует и мнений. Однако, действительно ли они играют важную роль для здоровья человека или все же это уловки производителей? И что по этому поводу говорят специалисты?]]> ladinatali Wed, 29 Jun 2016 16:46:56 +0300 В чем заключается польза зеленого чая для женщин http://postpr.ru/49553-v-chem-zaklyuchaetsya-polza-zelenogo-chaya-dlya-zhenschin.html http://postpr.ru/49553-v-chem-zaklyuchaetsya-polza-zelenogo-chaya-dlya-zhenschin.html В чем заключается польза зеленого чая для женщинО полезных свойствах зеленого чая известно очень давно. Не зря ведь это традиционный напиток китайцев и японцев - известных долгожителей. Однако в Европе зеленый чай как традиционный напиток стал известен позднее, причем первоначально его применение было далеко не традиционное.
Особую пользу зеленый чай дает прекрасной половине человечества. Главное условие - правильное приготовление и использование.]]>
ladinatali Sat, 25 Jun 2016 20:15:27 +0300
Жареные семечки: в чем состоит их польза и вред http://postpr.ru/49541-zharenye-semechki-v-chem-sostoit-ih-polza-i-vred.html http://postpr.ru/49541-zharenye-semechki-v-chem-sostoit-ih-polza-i-vred.html Жареные семечки: в чем состоит их польза и вред Жареные семечки - очень популярный и распространенный продукт, пользующийся несомненным спросом. Однако не все задумывались о том, насколько полезны или вредны жареные семечки. Существуют даже народные поверья, обычаи и приметы, связанные с этим продуктом. Чем богаты жареные семечки, чего стоит опасаться и как приготовить их так, чтобы они были полезны для организма, как привлечь в дом богатство, проведя определенный обряд с семечками? Об этом и пойдет речь в этой статье.]]> ladinatali Fri, 24 Jun 2016 14:06:50 +0300